Колумнисты Галереи Кредо Проза жизни События The World Мировые чтения Новости

Что есть, чтобы не заболеть раком?

Врачи назвали продукты, способствующие снижению риска заболеть раком.

Врачи назвали продукты, способствующие снижению риска заболеть раком. Итак, в списке оказались: лук, томаты, ягоды, петрушка и грибы. 

Содержащийся в луке аллицин выводит из организма токсичные онкогенные вещества, а каротиноидный пигмент ликопин из томатов предотвращает появление рака простительной железы. А ягоды блокируют активность белков, вызывающих деление клеток. Грибы улучшают иммунитет, а петрушка блокирует формирование кровеносных сосудов в опухолевых тканях. 

Ученые отметили, что употребление пищи, содержащей жиры животного происхождения, может спровоцировать рак кишечника, молочной и предстательной железы и легких. 

Одной из причин возникновения злокачественной опухоли у 14 процентов мужчин и 20 процентов женщин является ожирение. 

В целях профилактики рекомендуется есть больше фруктов и овощей, а также соблюдать средиземноморскую диету с содержанием омега-6 и омега-3 жирных кислот.