Что мы все традиционно делаем с 31 декабря по утро 14 января? Выпиваем и
закусываем. И не важно, где мы находимся: в Москве, за городом, у родителей, на
горнолыжных склонах трех долин или на пл яже одного из прекрасных островов. А потом
нам мучительно больно возвращаться домой и нарезать круги вокруг напольных весов,
наверняка знающих правду. Один из главных героев сериала «Друзья», Росс, как-то сказал
про свой вес, набранный за праздники: «My holiday weight». Вот Вам и праздник.
Традиции созданы для того, чтобы их нарушать, вот и я решил на новогодние
праздники отправиться на детокс-ретрит. Представляете, что значит не только не набрать
вес в праздники, а еще и скинуть. Решение было принято, и осталось лишь найти, куда
поехать. Для меня было важно, чтобы мы смогли сделать это всей семьей: с женой и
полуторагодовалым сыном. Выбор па л на оздоровител ьный центр Chenot Palace Health
Wellness Hotel в Габале, красивейшем горном курорте Азербайджана. Отель расположен
на берегу озера Нохур. Кстати, французский архитектор Мишель Жуанне спроектировал
отель так, что вид на озеро и горы открывается из каждого номера.
Первая встреча, как и в других клиниках, — с врачом. Потеря веса происходит здесь
как побочный эффект от лечения, основные процессы которого — детоксикация и отдых
органов.
Десять дней мы избавлялись от токсинов посредством баночного массажа,
лимфатического дренажа, грязелечения и гидроаэроматерапии, а также диеты,
рассчитанной всего на 850 калорий в день и состоящей из изысканных блюд,
приготовленных шеф-поваром, который в прошлом был врачом-педиатром. Я
придерживался самой строгой диеты — «детокс», которая, безусловно, не для всех. Моя
жена выбрала более комфортный вариант — «биолайт», позволяющий есть рыбу и мясо.
Лучше всех питался наш маленький сын, над которым повар-педиатр взял шефство.
Свободного времени не было вообще: утро начиналось с гидроароматерапии,
продолжалось сеансом фитогрязи и контрастным душем шарко; после обеда
обязательный массаж по меридианам, заплыв в открытом горячем бассейне, тренировка
в спортзале в ваку умной установке, сеанс акупунктуры и азотные капельницы — для
самых смелых. Ну а вечером мы из халатов переодевались на ужин, после которого пили
чай в каминной, играли в карты и бильярд.
Потеряв двенадцать килограмм за десять дней, я с чувством удовлетворения
покидал Chenot Palace. За праздники три килограмма уж точно бы набрал, так что, можно
сказать, потерял все пятнадцать. Так и запишем.
Ян Яновский
