Самый актуальный вопрос в пятницу: «Что пить, чтобы не пролежать с похмельем все выходные?». В умеренных дозах алкоголь может не только не навредить, но и принести пользу для здоровья.
Вино
По «полезности» среди алкоголя вино занимает лидирующую позицию. Недаром французы и итальянцы настоятельно рекомендуют выпивать бокал вина во время ужина. Оздоровительный секрет кроется в биофлавине — веществе, которое придает вину цвет. Биофлавины обладают противогрибкопвыми свойствами и предотвращают развитие раковых заболеваний, а также способствуют сохранению структуры стенок сосудов, понижают давление и положительно влияют на систему кровообращения.
А полифенолы, которые тоже содержатся в вине, замедляют процесс старения организма. Вино снижает уровень холестерина и уменьшает риск сердечно-сосудистых заболеваний, а конкретно красное вино — отличная профилактика гриппа. Если заболели бронхитом или воспалением легких, глинтвейн то, что вам нужно.
Пиво
Хмель, входящий в состав пива, обладает успокаивающим эффектом. Бокальчик пива поможет снять стресс, расслабиться и очень крепко уснуть. Именно поэтому многие представители сильного пола любят выпить бутылочку после тяжелого трудового дня.
Все знают, что пиво — отличный мочегонный «препарат», поэтому его особенно рекомендуют при болезнях почек, естественно в умеренных количествах. Пиво «стягивает» всю жидкость в почки, тем самым улучшая приток крови.
Коньяк
Благодаря эталону, входящему в состав коньяка, ваши сосуды расширятся, а пищеварительная система будет работать особенно активно. Коньяк также стимулирует работу мозга и нервной системы. После одной рюмочки вы почувствуете ощущение бодрости и прилив сил. Кстати, коньяк неслучайно закусывают долькой лимона — это не только вкусно, но и полезно: полифенолы, содержащиеся в коньяке, сохраняют в организме Витамин C.
Водка
Почувствовали первые симптомы недомогания и простуды? Добавь в 50г водки щепотку черного молотого перца, выпей и ложись спать, а если страдаешь от желудочно-кишечных расстройств — водка с солью станет твоим лучшим другом.
Шампанское
Если крепость шампанского составляет около 12° — вполне возможно, что утром вы не проснетесь с головной болью, главное — не переборщить с количеством.
Шампанское обладает бактерицидным и укрепляющим действием, а углекислый газ положительно влияет на дыхательный процесс и улучшает кровообращение.
Полифенол — один из мощнейших природных антиоксидантов, и наибольшее его количество содержится именно в шампанском. Это вещество может предотвратить заболевания мозга, в том числе болезнь Альцгеймера и Паркинсона. Плюс ко всему полифенолы борются в нашем организме со свободными радикалами, которые провоцируют раковые болезни.
Но а для тех, кто шампанское пить не любит (если такие люди вообще существуют), у нас есть отличный бьюти-лайфхак: умывайтесь шампанским, и в скором времени ваша кожа станет более упругой и свежей благодаря антиоксидантам, содержащимся в напитке.
Ликер
В профилактических целях следует использовать только натуральный ликер, особенно следует отдавать предпочтение лимонным, медовым и мятным. Отличное лекарство от переохлаждения и простуды. К тому же небольшие дозы ликера уменьшают размеры жировых бляшек на стенках сосуда и снижают уровень холестерина в крови, а также снижают количество солевых отложений в суставах. Например, банановый ликер повысит уровень гемоглобина в крови, поскольку он насыщен витамином В6 железом. Абрикосовый ликер следует употреблять при гипертонической болезни, в его состав входят В1, В2, В15, каротин, фолиевая кислота, калий, железо, марганец и кобальт.